目次

introduction / 自己紹介
このブログ「よはく」とは

余白のメリット
「時間」「空間」「こころ」の3つの余白を持つこと
「時間」「空間」「こころ」の余白がない状態とは 

空間の余白を作る_step.1
どういう空間を目指すのかをイメージする

空間の余白を作る_step.2
片付ける前におすすめの本と動画
整理術のおすすめ本①「佐藤可士和の超整理術」
整理術のおすすめ本② 片付けを始める前に読んでみて!「人生がときめく片づけの魔法」
整理術のおすすめ動画 引き出し収納のこと

空間の余白を作る_step.3
片付け・整理の一番初めにすること – アイテム別に収納場所に集める

空間の余白を作る_step.4
「余計なもの」はどうする?

空間の余白を作る_step.5
不要品を捨てること、片付けること

空間の余白を作る_step.6
収納のポイント
見せる?見せない?収納について思うこと

空間の余白を作る・時間管理
忙しい時ほど、片付け・整理する時間を先取りして専念する